![]() |
½ÅºÐÁõ ÁöÂü |
---|---|
![]() |
1¹Ú5½ÄÁ¦°ø, ÀÔÀå·á, ¿©°´¼±ºñ, ÄÉÀ̺íÄ«ºñ, ¼÷¹Ú·á, ±³Åëºñ |
![]() |
Æ÷ÇÔ¿Ü ½Ä»ç, ±âŸ °³Àΰæºñ,±¹³»¿©ÇàÀÚº¸Çè ¡Ø¹ö½º Á¼®ÁöÁ¤ ¹× º°µµ¿äûÀº ºÒ°¡Çϸç,´çÀϹö½º ž½Â¿ì¼±À¸·Î °¡À̵å¾È³»¿¡ µû¶ó ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. |
![]() |
¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡¾Õ / ¼¿ï¿ª10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼¿· / Àá½Ç¿ª4¹øÃⱸ ·Ôµ¥¸¶Æ®¾Õ / µ¿Ãµ, Á×Àü, ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå |
1.) ±Ý¿Àµµ ¿©Çà½Ã ½Â¼±¸í´Ü »çÀü ÀÛ¼ºÀ» À§ÇØ ²À ±âÀçÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
ÀüüÀοøÀÇ [¼ºÇÔ(½ÅºÐÁõ°úµ¿ÀÏ), ¼ºº°, »ý³â¿ùÀÏ, ÇÚµåÆù¹øÈ£]
2.) ¿©Çà´çÀÏ ½ÅºÐÁõ ²À ÁöÂüÇØÁÖ¼¼¿ä. (¾øÀ¸¸é ¹èÆힽ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)
3.) ±Ý¿Àµµ ½Â¼±¸í´ÜÀº ÃÖ¼Ò Ãâ¹ß3ÀÏÀü±îÁö¸¸ º¯°æ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4.) Ãâ¹ß2ÀÏÀüºÎÅÍ~´çÀÏ ¸í´Ü º¯°æ ¾ÈµË´Ï´Ù. (Àοøº¯°æ µ¿ÀÏ)
¡Ø¹èÆí¿¹¾à¿¡ µû¶ó ÀÏÁ¤ÀÌ º¯°æµÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1day |
|
![]() |
Á¶½Ä ½Ã·ç¶± Áᫎ ±¤¾ç»ï´ëºÒ°í±âÁ¤½Ä ¼®½Ä ȸÁ¤½ÄÇÑ»óÂ÷¸² |
![]() |
06:30
¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è ¹éÈÁ¡ ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü Áý°á) |
07:00
¼¿ï¿ª 10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼ ¿· (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â) |
|
07:30
Àá½Ç¿ª 4¹øÃⱸ (Á÷Áø100m) ·Ôµ¥¸¶Æ® ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â) |
|
![]() |
08:00
µ¿Ãµ / Á×Àü / ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå (°æºÎ°í¼Óµµ·Î³» ºÎ»ê¹æÇâ)¡Øž½ÂÀÚ°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¸¸ °æÀ¯ÇÕ´Ï´Ù. |
08:10
Á¶½Ä [½Ã·ç¶±&¹°500ml Á¦°ø] |
|
![]() |
11:30
Á¡½É½Ä»ç [±¤¾ç»ï´ëºÒ°í±âÁ¤½Ä Á¦°ø] ±¤¾ç[»ï´ëºÒ°í±âÁ¤½Ä]
ÀÔ¸À µÇ»ì·ÁÁÖ´Â ±¤¾ç»ï´ëºÒ°í±â!
|
12:30
³ì»ö»ê¸² ÈÞ¾ç°ø°£ ±¤¾ç±¸ºÀ»êÀü¸Á´ë ±¸ºÀ»êÀü¸Á´ë(±¤¾ç)
[±¸ºÀ»ê Àü¸Á´ë¿¡´Â ±¤¾ç¸¸±ÇÀ» ÇÑ´«¿¡ ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸Á¿ø°æÀÌ ¼³Ä¡µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¾ß°£¿¡´Â ±¤¾ç¸¸ÀÇ ¸ÚÁø ¾ß°æÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ü±¤¸í¼Ò·Î »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ÄÚ½ºÀÔ´Ï´Ù.]
¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
|
|
![]() |
15:30
´ëÇѹα¹ Á¦1È£ ±¹°¡Á¤¿ø ¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø ¼øõ¸¸ ±¹°¡Á¤¿ø(¼øõ)
- ´ëÇѹα¹ ÃÖÃÊ ±¹°¡Á¤¿ø, Á¦1È£ ±¹°¡Á¤¿ø ÁöÁ¤.
- µµ½ÃÁ¤¿ø Ç°Àº ¼øõ¸¸ ¡®´ëÇѹα¹ ÃÖ°í dz°æ ¡¯¡º¼øõ¸¸Á¤¿ø ¹Ú¶÷ȸ °³ÃÖÀå¼Ò¡» - Èú¸µ°ú ÈÞ½Ä, ³ôÀº »îÀÇ ÁúÀ» ÇâÀ¯Çϱâ À§ÇÑ »õ·Î¿î ¼øõ¸¸ÀÇ ·£µå¸¶Å©. ¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
|
18:00
±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ¿©¼ö ¾ß°æ ÇØ»óÄÉÀ̺íÄ« ¡Ø¿©¼öÄÉÀ̺íÄ« Á¡°Ë ¶Ç´Â ³¯¾¾°ü°è·Î ¿îÇà Áß´Ü ½Ã, ¿©¼öÇؾ緹ÀϹÙÀÌÅ© ¶Ç´Â ´Ù¸¥ÄÚ½º·Î º¯°æ µË´Ï´Ù. ¿©¼ö ÇØ»óÄÉÀ̺íÄ«
- ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ÇØ»óÄÉÀ̺íÄ«.
- µµ½É¼Ó ŹƮÀÎ ¹Ù´ÙÀÇ ³¶¸¸, ¿©¼ö ÇØ»óÄÉÀ̺íÄ«. [¾Æ½Ã¾Æ¿¡¼´Â È«Äá, ½Ì°¡Æú, º£Æ®³²¿¡ ÀÌ¾î¼ ³×¹ø°·Î ¹Ù´ÙÀ§¸¦ Åë°úÇÏ´Â ÇØ»óÄÉÀ̺íÄ«ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ±¹³»¿¡¼µµ ¹Ù´ÙÀ§¸¦ Åë°úÇÏ´Â ÇØ»óÄÉÀ̺íÄ«¿¡¼ ¹Ù´ÙÀÇ Á¤Ãë¿Í ½º¸±°¨À» Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.] ¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
|
|
19:00
Àú³á½Ä»ç [ȸÁ¤½ÄÇÑ»óÂ÷¸² Á¦°ø] ¿©¼ö[ȸÁ¤½ÄÇÑ»óÂ÷¸²]
Àü¶óµµ¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ Ãßõ ¸Ô°Å¸®¸¦ ¸Àº¸´Â ÇÑ»óÂ÷¸².
|
|
20:00
¿©¼ö¼÷¹Ú (ÀϹÝÈ£ÅÚ±Þ) ¹æ ¹èÁ¤ ¹× ÀÚÀ¯½Ã°£ ¡Ø¼÷¹Ú¾÷¼Ò¿¡¼ ÀÏȸ¿ë (Ä©¼Ö, Ä¡¾à µî) »ç¿ë Á¦ÇÑÀ¸·Î , ¼¼¸éµµ±¸ ÁöÂüÇØÁÖ¼¼¿ä. |
|
2day |
|
![]() |
|
![]() |
06:30
¼÷¼Ò üũ¾Æ¿ô ¹× Ãâ¹ß |
07:30
¾Æħ½Ä»ç [ÇÑ½Ä Á¦°ø] |
|
09:30
¿©¼öÀÇ º¸¼® ±Ý¿Àµµ ¼¶¿©Çà ³²Çؼ ãÀº ¿ø½ÃÀÇ ÀÚ¿¬, ¹Ù´Ù dz±¤ÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¶, °È±â ÁÁÀº¼¶. »ê¼Ó°ú ¹Ù´Ù¸¦ µ¿½Ã¿¡ ´À³¢´Â ºñ··±æ 1ÄÚ½º ±Ý¿Àµµ(¿©¼ö)
´ÙµµÇØÇػ󱹸³°ø¿ø Áö¿ªÀ¸·Î ¸¶Ä¡ Å« ÀÚ¶ó¸¦ ´à¾Ò´Ù°í ÇÏ¿© ±Ý¿Àµµ¶ó ºÎ¸£¸ç, ¼³È¿Í Àü¼³, ¹Î¿ä¿Í ¹Î¼Ó³îÀÌ µîÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀüÇØÁ® ¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½£ÀÌ ¿ïâÇÏ°í ƯÈ÷ ±¹ÇÒ³ª¹«¿Í »ê»ïÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, Á¶¼±½Ã´ë¿¡´Â ¿Õ½Ç¿¡¼ ¹Î°£ÀÎÀÇ ÀÔÁÖ¸¦ ±ÝÁö½ÃÅ°°í »ç½¿À» ¼ö·ÆÇϱ⵵ Çß´ø °÷ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ÃÖ´ëÀÇ °¨¼ºµ¼ »ê¶õó ÁßÀÇ ÇÑ °÷À¸·Îµµ À¯¸íÇÕ´Ï´Ù.]
¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
|
|
13:00
Á¡½É½Ä»ç [¼´ëȸÇÑ»óÂ÷¸² Á¦°ø]
¿©¼ö[¼´ëȸÇÑ»óÂ÷¸²]
¿©¼öÀÇ º°¹Ì~ Àü¶óµµÀÇ ÀÔ¸Àµ¸±¸´Â Çѳ¢½Ä»ç.
|
|
![]() |
14:00
¼¿ï·Î Ãâ¹ß
|
![]() |
19:00
¼¿ï µµÂø ¿¹Á¤. *ÂüÁ¶:±Í°æ½Ã ±³Åë»óȲ¿¡ µû¶ó °æÀ¯ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª °æÀ¯Áö°¡ º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¡Ú »ó±âÀÏÁ¤ ¹× ½Ã°£Ç¥´Â µµ·Î ¹× ÇöÁö »çÁ¤»ó ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Â À§ »çÁøÀº Çѱ¹°ü±¤°ø»ç ¶Ç´Â ÁöÀÚü µî¿¡ Á¦°øÇÏ´Â »çÁøÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Â [ÁÖÀÇ] ¿©Çà »óÇ° ÀÏÁ¤ Áß »çÁøÀº Âü°í¿ë À̹ÌÁö »çÁøÀÔ´Ï´Ù.
¡¤»óÇ°ÄÚµå | 946033 |
---|---|
¡¤»óÇ°¹øÈ£ | 077 ¹ø |
¡¤¿©Çà±â°£ | 1¹Ú 2ÀÏ |
¡¤Çà»ç³»¿ë | ¸ÅÁÖ È,¸ñ,±Ý,Åä¿äÀÏ Ãâ¹ß |
¡¤´ÜÃàURL | https://gmtr.co.kr/l/?IJUPIVWV |