![]() |
½ÅºÐÁõ ÁöÂü |
---|---|
![]() |
1¹Ú5½ÄÁ¦°ø, À¯¶÷¼±ºñ, ¼÷¹Ú·á, ±³Åëºñ |
![]() |
Æ÷ÇÔ¿Ü ½Ä»ç, ±âŸ °³Àΰæºñ, ±¹³»¿©ÇàÀÚº¸Çè ¡Ø¹ö½º Á¼®ÁöÁ¤ ¹× º°µµ¿äûÀº ºÒ°¡Çϸç,´çÀϹö½º ž½Â¿ì¼±À¸·Î °¡À̵å¾È³»¿¡ µû¶ó ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. |
![]() |
¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡¾Õ / ¼¿ï¿ª10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼¿· / Àá½Ç¿ª4¹øÃⱸ ·Ôµ¥¸¶Æ®¾Õ / µ¿Ãµ, Á×Àü, ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå |
1.) Àúµµ ¿©Çà½Ã ÀüüÀοøÀÇ [¼ºÇÔ(½ÅºÐÁõ°úµ¿ÀÏ), ¼ºº°, »ý³â¿ùÀÏ, ÇÚµåÆù¹øÈ£, ÁÖ¼Ò] ¿Â¶óÀÎ ¿¹¾à½Ã ²À ÀԷºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¡Ø ºñ°í¶õ ¿¡ ÁÖ¼Ò µµ·Î¸í±îÁö Á¤È®È÷ ±âÀç ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
2.) ¿©Çà´çÀÏ ½ÅºÐÁõ ²À ÁöÂüÇØÁÖ¼¼¿ä. (¾øÀ¸¸é ¹èÆힽ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)
3.) Àúµµ ½Â¼±¸í´ÜÀº ÃÖ¼Ò Ãâ¹ß4ÀÏÀü±îÁö¸¸ º¯°æ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4.) Ãâ¹ß3ÀÏÀüºÎÅÍ~´çÀÏ ¸í´Ü º¯°æ ¾ÈµË´Ï´Ù. (Àοøº¯°æ µ¿ÀÏ)
¡Ø¹èÆí¿¹¾à¿¡ µû¶ó ÀÏÁ¤ÀÌ º¯°æµÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
1day |
|
![]() |
Á¶½Ä ½Ã·ç¶± Áß½Ä È¸µ¤¹ä+¸Å¿îÅÁÁ¤½Ä ¼®½Ä ƯȸÁ¤½Ä |
![]() |
06:30
¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è ¹éÈÁ¡ ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü Áý°á) *Åä¿äÀÏ&°øÈÞÀÏ ¿µµîÆ÷ 6:20 Ãâ¹ßÀÔ´Ï´Ù.
|
07:00
¼¿ï¿ª 10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼ ¿· (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â) *Åä¿äÀÏ&°øÈÞÀÏ ¼¿ï¿ª 6:40 Ãâ¹ßÀÔ´Ï´Ù. |
|
07:30
Àá½Ç¿ª 4¹øÃⱸ (Á÷Áø100m) ·Ôµ¥¸¶Æ® ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â) *Åä¿äÀÏ&°øÈÞÀÏ Àá½Ç 7:00 Ãâ¹ßÀÔ´Ï´Ù. |
|
![]() |
08:00
µ¿Ãµ / Á×Àü / ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå (°æºÎ°í¼Óµµ·Î³» ºÎ»ê¹æÇâ)¡Øž½ÂÀÚ°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¸¸ °æÀ¯ÇÕ´Ï´Ù. *Åä¿äÀÏ&°øÈÞÀÏ µ¿Ãµ/Á×Àü/½Å°¥ 7:20 Ãâ¹ßÀÔ´Ï´Ù. |
08:10
Á¶½Ä [½Ã·ç¶±&¹°500ml Á¦°ø] |
|
![]() |
12:30
Á¡½É½Ä»ç [ȸµ¤¹ä+¸Å¿îÅÁÁ¤½Ä Á¦°ø] °ÅÁ¦[ȸµ¤¹ä+¸Å¿îÅÁ]
½Ì½ÌÇÑ °ÅÁ¦ Çػ깰 °ÅÁ¦È¸µ¤¹ä
|
13:30
°ÅÁ¦ ¼±ÂøÀå À¯¶÷¼± ž½Â ¡Ø¾Ë¸²¡Ø 1.) Àúµµ ¿©Çà½Ã ÀüüÀοøÀÇ [¼ºÇÔ(½ÅºÐÁõ°úµ¿ÀÏ), ¼ºº°, »ý³â¿ùÀÏ, ÇÚµåÆù¹øÈ£, ÁÖ¼Ò] ²À!! ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 2.) ¿©Çà´çÀÏ ½ÅºÐÁõ ²À ÁöÂüÇØÁÖ¼¼¿ä. (¾øÀ¸¸é ¹èÆힽ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.) 3.) Àúµµ ½Â¼±¸í´ÜÀº ÃÖ¼Ò Ãâ¹ß4ÀÏÀü±îÁö¸¸ º¯°æ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. 4.) Ãâ¹ß3ÀÏÀüºÎÅÍ~´çÀÏ ¸í´Ü º¯°æ ¾ÈµË´Ï´Ù. (Àοøº¯°æ µ¿ÀÏ) ¡Ø¹èÆí¿¹¾à¿¡ µû¶ó ÀÏÁ¤ÀÌ º¯°æµÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÂüÁ¶À̹ÌÁöÀÔ´Ï´Ù.½Ç¹°(»ìÁ¦)°ú ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
14:20
ÀÚ¿¬À»Ç°Àº °ü±¤¸í¼Ò~´ëÅë·ÉÀÇ ¹Ù´ÙÀ§ º°Àå ûÇØ´ë "Àúµµ" 2Àúµµ(°ÅÁ¦)
- Ǫ¸¥ ¹Ù´Ù¸¦ ¿·¿¡ ³¢°í Æ®·¹Å·Çϸé ÀúµµÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î dz°æ¿¡ È컶 ºüÁø´Ù.
- Ž¹æÄÚ½º {Äܵµ~Á¦2Àü¸Á´ë~»êÃ¥·Î~Á¤¿øµÑ·¹±æ~¹é»çÀå} [°ÅÁ¦½Ã Àå¸ñ¸é¿¡ ÀÖ´Â Àúµµ´Â À°Áö¿¡¼ ¾à 1.5km ¶³¾îÁø 43¸¸¿©§³ ±Ô¸ðÀÇ ¼¶ÀÔ´Ï´Ù. Àúµµ¿¡´Â ¿ª´ë ´ëÅë·ÉµéÀÌ ¿©¸§ ÈÞ°¡¶§ ÀÚÁÖ Ã£¾Ò´ø À̸¥¹Ù ûȴë¶ó ºÒ¸®´Â ûÇØ´ë°¡ ÀÖ¾î ÀϹÝÀÎ ÃâÀÔÀÌ ¾ö°ÝÈ÷ ÅëÁ¦µÇ¾ú°í »ç¶÷ÀÇ ¹ß±æÀÌ ´êÁö ¾Ê¾Æ ±×¸¸Å ÀÚ¿¬ÀÌ Àß º¸Á¸µÈ °÷À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.] ¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
|
|
17:30
Àú³á½Ä»ç [ƯȸÁ¤½Ä Á¦°ø] [ȸÁ¤½Ä]
½Å¼±ÇÑ È½°¨,ǪÁüÇÑ È¸Á¤½Ä
|
|
![]() |
18:30
»çõ ³ë»ê°ø¿ø ³ë»ê°ø¿ø(»çõ)
[³ë»ê°ø¿øÀº »ïõÆ÷Ç× ¹æÆÄÁ¦ Àαٿ¡ À§Ä¡ÇÑ µµ½Ã°ø¿øÀ̸ç, ¹Ù´Ù¸¦ ÇâÇØ µ¹ÃâÇÑ ¾ð´ö¿¡ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Â ¹Ù´Ù°¡ ¹Ù¶óº¸ÀÌ´Â ÇØ¾È °ø¿øÀÔ´Ï´Ù.]
¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
|
19:30
»çõ¼÷¹Ú (ÀϹÝÈ£ÅÚ±Þ) ¹æ ¹èÁ¤ ¹× ÀÚÀ¯½Ã°£ ¡Ø¼÷¹Ú¾÷¼Ò¿¡¼ ÀÏȸ¿ë (Ä©¼Ö, Ä¡¾à µî) »ç¿ë Á¦ÇÑÀ¸·Î , ¼¼¸éµµ±¸ ÁöÂüÇØÁÖ¼¼¿ä. |
|
2day |
|
![]() |
Á¶½Ä ÇØÀå±¹ Áᫎ °¥Ä¡Á¶¸² ¼®½Ä ÀÚÀ¯½Ä |
![]() |
07:30
¾Æħ½Ä»ç [ÇØÀå±¹ Á¦°ø] [ÇØÀå±¹]
µçµçÇÑ ¾Æħ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç
|
![]() |
08:30
À¯·´°¨¼º ±×´ë·Î ³²ÇØ¿¡¼ ¸¸³ª´Â µ¶Àϸ¶À» µ¶Àϸ¶À»(³²ÇØ)
- µ¶ÀÏ ÆİߵŠ°æÁ¦¹ßÀü¿¡ ±â¿©ÇÑ µ¶Àϱ³Æ÷µéÀÌ Çѱ¹¿¡ »õ·Ó°Ô Á¤ÂøÇØ ÀÌ·é µ¶ÀÏ½Ä °ídz½º·± ¸¶À».
¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
|
10:00
³²ÇØ ¹ÌÁ¶Ç× Æȶû¸¶À» ÇØ»ó»êÃ¥·Î ³²ÇØ ¹ÌÁ¶Ç× Æȶû¸¶À» ÇØ»ó»êÃ¥·Î
- ¹Ù´ÙÀ§¸¦ °ÉÀ¸¸ç ¿©À¯·Ó°Ô »êÃ¥Çϱâ ÁÁÀº ÇØ»ó»êÃ¥·Î.
- ¾Æ¸§´Ù¿î ¹ÌÁ¶Ç×À» ÇÑ´«¿¡ Á¶¸ÁÇÒ¼ö ÀÖ´Â °÷! |
|
11:00
¾ÆÂñÇÑ ÇÏ´Ã±×³× ~¼³¸® ½ºÄ«ÀÌ¿öÅ© ¼³¸®½ºÄ«ÀÌ¿öÅ©(³²ÇØ)
- »õ·Î¿î ¸í¼Ò·Î Àαâ! ¿¡¸Þ¶öµíºû ¹Ù´ÙÁ¤Ãë ÇÑ´«¿¡...
- ³¡ ÁöÁ¡¿¡¼ Ÿ´Â ±×³×´Â Çϴðú ¸Â´ê°í ¹ß¾Æ·¡·Î´Â ¹Ù´Ù·Î dzµ¢ ºüÁ® µé°Í¸¸ °°Àº ±Ø°ÀÇ ¾ÆÂñÇÔ! ¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
|
|
12:00
µ¿¹°µéÀÌ »ì¾Æ ²ÞƲ°Å¸®´Â µíÇÑ ~³²ÇØ ÅäÇǾƷ£µåÅ׸¶°ø¿ø ³²ÇØÅäÇǾƷ£µå
[³²ÇØ ÅäÇǾƷ£µå´Â ²Î²Î³ª¹«¿Í ÁÖ¸ñ³ª¹«¸¦ ÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ ¿¤¸®½ºÃ³·³ ´Ù¾çÇÑ Á¶°¢»óÀ» ¸¸µé¾î ³õÀº µ¿È °°Àº °ø¿øÀÔ´Ï´Ù.. ¿ïâÇÑ Æí¹é³ª¹«½£¿¡¼ ÇÇÅæÄ¡µå¸¦ ¸¸³£ÇÏ¸é¼ Æí¾ÈÇÏ°Ô ½¯ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£À̸ç Ǫ¸¥ ³²ÇØ ¾Õ¹Ù´Ù¸¦ ½Ã¿øÇÏ°Ô Á¶¸ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷¿¡ À§Ä¡ÇØ ±×¾ß¸»·Î ¿À¼Çºä ÆÄÅ©¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.]
¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
|
|
![]() |
13:30
Á¡½É½Ä»ç [°¥Ä¡Á¶¸² Á¦°ø] [°¥Ä¡Á¶¸²]
ÅëÅëÇÑ °¥Ä¡¿¡ ¸ÀÀÖ´Â ¾ç³äÀ» Á¹¿©¸¸µç °¥Ä¡Á¶¸².
|
14:30
¼¿ï·Î Ãâ¹ß
|
|
![]() |
19:00
¼¿ï µµÂø ¿¹Á¤. *ÂüÁ¶:±Í°æ½Ã ±³Åë»óȲ¿¡ µû¶ó °æÀ¯ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª °æÀ¯Áö°¡ º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¡Ú »ó±âÀÏÁ¤ ¹× ½Ã°£Ç¥´Â µµ·Î ¹× ÇöÁö »çÁ¤»ó ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Â À§ »çÁøÀº Çѱ¹°ü±¤°ø»ç ¶Ç´Â ÁöÀÚü µî¿¡ Á¦°øÇÏ´Â »çÁøÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Â [ÁÖÀÇ] ¿©Çà »óÇ° ÀÏÁ¤ Áß »çÁøÀº Âü°í¿ë À̹ÌÁö »çÁøÀÔ´Ï´Ù.
¡¤»óÇ°ÄÚµå | 873534 |
---|---|
¡¤»óÇ°¹øÈ£ | 084 ¹ø |
¡¤¿©Çà±â°£ | 1¹Ú 2ÀÏ |
¡¤Çà»ç³»¿ë | ¸ÅÀÏÃâ¹ß |
¡¤´ÜÃàURL | https://gmtr.co.kr/l/?W83OVZPE |