Æ÷ÇÔ³»¿ª | 1¹Ú5½ÄÁ¦°ø, ¿©°´¼±ºñ, À¯·ùºñ, ¼÷¹Ú·á, ±³Åëºñ ¡Ø Èæ»êµµ¹ö½ºÅõ¾î(18,000¿ø)Æ÷ÇÔ |
---|---|
ºÒÆ÷ÇÔ³»¿ª | Æ÷ÇÔ¿Ü ½Ä»ç, ±âŸ °³Àΰæºñ,±¹³»¿©ÇàÀÚº¸Çè ¡Ø¹ö½º Á¼®ÁöÁ¤ ¹× º°µµ¿äûÀº ºÒ°¡Çϸç,´çÀϹö½º ž½Â¿ì¼±À¸·Î ÀμÖÀھȳ»¿¡ µû¶ó ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. |
ƯÀÌ»çÇ× | ½ÅºÐÁõÁöÂü¡ÚÃâ¹ß½Ã°£ ºü¸¨´Ï´Ù. ²À! ÀÏÁ¤Ç¥ ÂüÁ¶¹Ù¶ø´Ï´Ù. |
¸ðÀÌ´ÂÀå¼Ò | ¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡¾Õ / ¼¿ï¿ª10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼¿· / Àá½Ç¿ª4¹øÃⱸ ·Ôµ¥¸¶Æ®¾Õ / µ¿Ãµ, Á×Àü, ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå |
¡Ú (Åä¿äÀÏ & °øÈÞÀÏ) ºü¸¥Ãâ¹ß½Ã°£¾È³»
- ¿¹¾à Àü ²À Ãâ¹ß½Ã°£ È®ÀÎ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. [ÇÏ´Ü ÀÏÁ¤Ç¥ÂüÁ¶]
1day |
|
½Ä»ç | Á¶½Ä ½Ã·ç¶± Áᫎ ÇÑ½Ä ¼®½Ä ÇÑ½Ä |
¼¿ï |
06:00
¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è ¹éÈÁ¡ ¾Õ Ãâ¹ß (Ãâ¹ß10ºÐÀü Áý°á) *Åä¿äÀÏ&°øÈÞÀÏ ¿µµîÆ÷ 05:30 Ãâ¹ßÀÔ´Ï´Ù. |
06:20
¼¿ï¿ª 10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼ ¿· (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â) *Åä¿äÀÏ&°øÈÞÀÏ ¼¿ï¿ª 05:50 Ãâ¹ßÀÔ´Ï´Ù. |
|
06:40
Àá½Ç¿ª 4¹øÃⱸ (Á÷Áø100m) ·Ôµ¥¸¶Æ® ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â) *Åä¿äÀÏ&°øÈÞÀÏ Àá½Ç 06:10 Ãâ¹ßÀÔ´Ï´Ù. |
|
07:00
µ¿Ãµ / Á×Àü / ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå (°æºÎ°í¼Óµµ·Î³» ºÎ»ê¹æÇâ)¡Øž½ÂÀÚ°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¸¸ °æÀ¯ÇÕ´Ï´Ù. *Åä¿äÀÏ&°øÈÞÀÏ µ¿Ãµ/Á×Àü ½Å°¥ 06:30 Ãâ¹ßÀÔ´Ï´Ù.
|
|
¼¿ï |
07:30
Á¶½Ä [½Ã·ç¶±&¹°500ml Á¦°ø]
(¡Ú¼¿ï¿Ü°û¼øȯµµ·Î¡æ°æºÎ°í¼Óµµ·Î¡æ³í»êõ¾È°í¼Óµµ·Î ÀÌ¿ë) |
Àü¶ó³²µµ ¸ñÆ÷ |
12:00
Á¡½É½Ä»ç [ÇÑ½Ä Á¦°ø] |
13:00
¸ñÆ÷ ¿©°´¼± Å͹̳Π¡æ È«µµ ¼±ÂøÀå ¡Ø¡Ø¡Ø2023³â11¿ù1ÀϺÎÅÍ ÃâÇ׽ð£ 12:30~ À¸·Î Á¶Á¤µË´Ï´Ù.¡Ø¡Ø¡Ø - ½ÅºÐÁõ ²À ÁöÂüÇØÁÖ¼¼¿ä.!! - ¿©ÇàÀÚ Á¤º¸¿¡ ¿©ÇàÀü¿ø Á¤º¸ ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä. (¼ºÇÔ,¼ºº°,»ý³â¿ùÀÏ,ÀüȹøÈ£) - ¿©°´¼± Á¼®¹èÁ¤Àº ¼±»çÀÇ °íÀ¯±ÇÇÑÀÔ´Ï´Ù. Á¼®ÁöÁ¤Àº ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. |
|
È«µµ |
16:00
È«µµ¼÷¼Ò ¹èÁ¤ ÈÄ µµº¸ °ü±¤ ¹× ÀÚÀ¯½Ã°£ - Çظ¶´Ù ¼ö½Ê¸¸ÀÇ °ü±¤°´ÀÌ ¸ô·Áµå´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¶. [¼¶ Àüü°¡ È«°¥»öÀ» ¶í ±Ô¾ÏÁúÀÇ ¹ÙÀ§¼¶À¸·Î ´Ù¾çÇÑ Àü¼³°ú ±â¹¦ÇÑ Çü»óÀ» °£Á÷ÇÑ ±â¾Ï, ±×¸®°í ±ð¾ÆÁö¸¥ µíÇÑ Àýº®À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ´«ÀÌ ½Ã¸®µµ·Ï Ǫ¸¥ ¹Ù´Ù¿Í ¿ïâÇÑ ½£ÀÇ Á¶È°¡ Àý¹¦Çؼ ³²ÇØÀÇ ¼Ò±Ý°À¸·Î ºÒ¸®¿ì¸ç ¹°ÀÌ ¸¼°í Åõ¸íÇÏ¿© ¹Ù¶÷ÀÌ ¾ø´Â ³¯¿¡´Â ¹Ù´Ù¼Ó 10m°¡ ³Ñ°Ô µé¿©´Ù º¸À̴µ¥ ¹Ù´Ù ¹ØÀÇ ½Åºñ·Î¿î °æ°ü ¶ÇÇÑ ¾Æ¸§´ä½À´Ï´Ù.]
ÇØÁú³è¿¡ ¼¶ Àüü°¡ ºÓ°Ô º¸Àδ٠ÇÏ¿© "È«µµ" [À¯¸íÇÑ Ç³¶õÀÇ ÀÚ»ýÁöÀÎ È«µµ¿¡´Â ¾Æ¸§µå¸® µ¿¹é ½£°ú ÈĹڳª¹«, ½Ä³ª¹« µî Èñ±Í½Ä¹° 540¿©Á¾°ú 231Á¾ÀÇ µ¿¹° ¹× °ïÃæÀÌ ¼½ÄÇÏ°í ÀÖ¾î ¼¶ Àü¿ªÀÌ Ãµ¿¬±â³ä¹° Á¦170È£(1965. 4.7), ´ÙµµÇØÇػ󱹸³°ø¿ø(1981³â)À¸·Î ÁöÁ¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.] ¡ØÇöÁö »çÁ¤»ó È«µµ ¶Ç´Â Èæ»êµµ¿¡¼ ¼÷¼Ò ¹èÁ¤ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡Ø¼÷¹Ú¾÷¼Ò¿¡¼ ÀÏȸ¿ë (Ä©¼Ö, Ä¡¾à µî) »ç¿ë Á¦ÇÑÀ¸·Î , ¼¼¸éµµ±¸ ÁöÂüÇØÁÖ¼¼¿ä. |
18:00
Àú³á½Ä»ç [ÇÑ½Ä Á¦°ø]
|
|
2day |
|
½Ä»ç | Á¶½Ä ÇÑ½Ä Áᫎ ÇÑ½Ä ¼®½Ä ÀÚÀ¯½Ä |
È«µµ |
06:30
±â»ó ¹× ¾Æħ½Ä»ç [ÇÑ½Ä Á¦°ø] |
07:30
¾Æ¸§´Ù¿î ´ëÇ¥ °æÄ¡ È«µµ33°æ À¯¶÷¼± ¿©Çà - õÇýÀÇ ÀÚ¿¬ÀÌ ºúÀº ½ÅºñÇÑ ¹ÙÀ§µé. [È«µµ¿¡´Â À¯³È÷ ¿¹¼úǰó·³ ¾Æ¸§´Ù¿î ³²¹®¹ÙÀ§, ½Ç±Ý¸®±¼, ¼®È±¼, ž¼¶, ¸¸¹°»ó, ½½Ç¿©¹ÙÀ§, ÀÏ°ö³²¸Å¹ÙÀ§, ¼öÁßÀÚ¿¬ºÎºÎž µîÀÇ ±â¾Ï±«¼®ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. ¹ÙÀ§Æ´¿¡ »ª»ªÀÌ ÀÚ¶ó´Â ³ª¹«µé ¶ÇÇÑ ¸¶Ä¡ Á¤¼º½º·´°Ô ºÐÀ縦 ÇسõÀº ¾ç ½Åºñ½º·¯¿î ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Áö´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©¸§Ã¶ÀÌ¸é ¼¶À» ³ë¶þ°Ô ¼ö³õÀº ¿øÃ߸®²É°ú, À̸¥ º½ ºÓ°Ô ¼¶À» µÚµ¤´Â µ¿¹é²ÉÀÌ È«µµÀÇ ¸Å·ÂÀ» ´õÇÕ´Ï´Ù.] |
|
Èæ»êµµ |
10:30
È«µµ ¼±ÂøÀå Ãâ¹ß ¡æ Èæ»êµµ ¼±ÂøÀå µµÂø |
11:00
Á¡½É½Ä»ç [ÇÑ½Ä Á¦°ø] |
|
12:00
Èæ»êµµ°ü±¤ (¹ö½ºÅõ¾î Æ÷ÇÔ) - ¿ì¸®³ª¶ó ÇàÁ¤±¸¿ª»ó ÃÖ¼³²´Ü ÇØ¿ª¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¼¶. [¹Ù´å¹°ÀÌ Çª¸£´Ù ¸øÇØ °Ë´Ù Çؼ Èæ»êµµ¶ó ºÒ¸³´Ï´Ù. Èæ»êµµ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ÀαÙÀÇ ¿µ»êµµ, ´Ù¹°µµ, ´ëµÐµµ, È«µµ µîÀº õÇýÀÇ °ü±¤º¸°í·Î ¼¶¿¡ ƯÀ¯ÀÇ ¹®ÈÀ¯ÀûÀÌ ¸¹À¸¸ç, ´ÙµµÇØÇػ󱹸³°ø¿ø¿¡ ¼ÓÇØ ÀÖ½À´Ï´Ù.ÇؾÈÀ» µû¶ó ¿¬Àå 24km ÀÇ ÀÏÁÖµµ·Î°¡ ´Û¿©Á® ÀÖ¾î ¼¶ Àü¿ªÀ» ÇÑ ¹ÙÄû µ¹¸é Èæ»êµµÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚ¿¬°ú ¹®ÈÀ¯ÀûÀ» °ÅÀÇ ´Ù º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.]
|
|
15:30
Èæ»êµµ Ãâ¹ß ¡æ ¸ñÆ÷ ¿©°´¼± Å͹̳ΠµµÂø ¼¿ï·Î Ãâ¹ß |
|
¼¿ï |
22:00
¼¿ï µµÂø ¿¹Á¤. *ÂüÁ¶:±Í°æ½Ã ±³Åë»óȲ¿¡ µû¶ó °æÀ¯ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª °æÀ¯Áö°¡ º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¡Ø »ó±âÀÏÁ¤ ¹× ½Ã°£Ç¥´Â µµ·Î ¹× ÇöÁö »çÁ¤»ó ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø[ÁÖÀÇ] ¿©Çà »óÇ° ÀÏÁ¤ Áß »çÁøÀº Âü°í »çÁøÀÔ´Ï´Ù. ½Ç¹°(½ÇÁ¦)°ú ´Ù¸¦¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.!!!
¾Ë¸²) ¿©°´¼± ¹× À¯¶÷¼± ž½Â°´Àº ¸ðµÎ ½ÅºÐÁõ(Áֹεî·ÏÁõ, ¿îÀü¸éÇãÁõµî)À» ÇʼöÁöÂüÇØ¾ß ½Â¼±°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
1.ÇØ´ç »óÇ°Àº Ưº°ÇÒÀΰ¡ »óÇ°À¸·Î ȸ¿øÄ«µå, ÄíÆù µî Áߺ¹ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2.¿Â¶óÀÎ ¿¹¾àÀº Ãâ¹ßÀÌƲÀü±îÁö ¿¹¾àÀÌ °¡´ÉÇϸç Ãâ¹ßÇÏ·çÀü ¿¹¾àÀº ÀüÈ¿¹¾à¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
3.ÃÖ¼ÒÀοø(25Ù£) ¸ð°´ºÎÁ·½Ã Ãâ¹ßÀÏ 1ÀÏÀü±îÁö Ãâ¹ß¿©ºÎ¸¦ Å뺸Çص帮¸ç ÀοøºÎÁ·À¸·Î Çà»ç°¡ Ãë¼Ò µÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(¸ð°´¹Ì´Þ½Ã ÀÔ±Ý¾× È¯ºÒ)
-> 1ÀÏÀü±îÁö ¸ð°´ÀÌ µÇÁö¾Ê¾Æ Ãë¼Ò½Ã¿¡´Â ½Ö¹æ ¿øÄ¢¿¡ µû¶ó ¹è»óÀÇ Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾ÊÀ½À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. (ÃÖ¼ÒÀοø 25¸í ¹Ì´Þ ½Ã Çà»ç°¡ Ãë¼ÒµÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
4.¿©Çà Ãâ¹ß Àü³¯, 18½Ã ÀÌÈĺÎÅÍ Ãâ¹ß½Ã±îÁö Ãë¼Ò ¹× ¿©Çà ºÒÂü½Ã(³¯Â¥º¯°æ Æ÷ÇÔ) 100%ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.(Ãë¼Ò±ÔÁ¤ ÂüÁ¶)
5.¿¹¾àÇϽŠ»óÇ°Àº ¿¹¾àÃë¼Ò¿Í º¯°æÀº ¾÷¹«½Ã°£¿¡ Àüȷθ¸ Ãë¼Ò/º¯°æ󸮵˴ϴÙ.(Åä, ÀÏ¿äÀÏ ¹× ¹ýÁ¤°øÈÞÀÏÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)
6.º» »óÇ°Àº ¿©ÇàÀÚ º¸ÇèÀÌ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î °³Àκ¸Çè °¡ÀÔÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
7.Ãâ¹ß ½Ã°£±îÁö ¸ø ³ª¿À½Ç °æ¿ì °¡À̵尡 º°µµÀÇ È®ÀÎÀüÈ ¾øÀ̵µ ÁöÁ¤µÈ ½Ã°£¿¡ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. (Ãâ¹ß½Ã°£¾ö¼ö!!)
8.Çö±Ý¿µ¼öÁõ¾È³»
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¿©Çà»óÇ°Àº ¿©Çà»ç ¼ö¼ö·á 10%¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ºñ¿ëÀº »óÇ°º°·Î ±³Åëºñ/¼÷¹Úºñ/¼±¹Úºñ/ÀÔÀåºñ µî ¿©Çà°æºñÀÔ´Ï´Ù.
(ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼¹ý Á¦29Á¶ ¹× ±âº»ÅëÄ¢ 39-0-1¿¡ ÀÇ°Å ÆǸűݾ׿¡ 10%¸¸ Çö±Ý¿µ¼öÁõ ¹ßÇàÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)
¡¸°ü±¤ÁøÈï¹ý¡¹¿¡ µû¸¥ ¿©Çà¾÷À»¿µÀ§ÇÏ´Â »ç¾÷ÀÚÀÇ °ú¼¼Ç¥ÁØÀº ¿©Çà¾Ë¼±¿ë¿ªÀ» Á¦°øÇÏ°í ¹Þ´Â ¼ö¼ö·áÀ̹ǷΠÇØ´ç ¿©Çà¾Ë¼±¿ë¿ªÀÇ °ø±Þ¿¡ Á÷Á¢ °ü·ÃµÇÁö ¾Æ´ÏÇÑ °ü±¤°´ÀÇ ¿î¼Û¤ý¼÷¹Ú¤ý½Ä»ç µî¿¡ µû¸¥ ¸ÅÀÔ¼¼¾×Àº ¸ÅÃâ¼¼¾×¿¡¼ °øÁ¦ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÑ´Ù¡±¶ó°í ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
9.Á¼®¹èÁ¤¾È³»»çÇ×
¹ö½º Á¼®ÁöÁ¤ ¹× º°µµ¿äûÀº ºÒ°¡Çϸç,´çÀϹö½º ž½Â¿ì¼±À¸·Î °¡À̵å¾È³»¿¡ µû¶ó ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
10.º» »óÇ°Àº ÁöÀÚü Áö¿ø¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »óÇ°À¸·Î °³ÀÎ ½Ä»ç ¿µ¼öÁõ°ú ¸í´Ü(ÀÎÀû »çÇ×) Á¦ÃâÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿©Çà Áß º¸°í¿ë ´Üü »çÁø ÃÔ¿µÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. º» »óÇ° ¿¹¾à ½Ã »ó±â ³»¿ëÀ» È®ÀÎ ¹× µ¿ÀÇÇϽŠ°ÍÀ¸·Î °£ÁÖÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿©Çà»óÇ° °³¹ßÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÇùÁ¶ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¡Ø[ÁÖÀÇ] ¿©Çà »óÇ° ÀÏÁ¤ Áß »çÁøÀº ½Ç¹°(½ÇÁ¦)°ú ´Ù¸¦¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.!!!
¡¤»óÇ°ÄÚµå | 161335 |
---|---|
¡¤»óÇ°¹øÈ£ | 103 ¹ø |
¡¤¿©Çà±â°£ | 1¹Ú 2ÀÏ |
¡¤Çà»ç³»¿ë | ¸ÅÁÖ ¿ù, ¼ö, ±Ý, Åä¿äÀÏ Ãâ¹ß |
¡¤´ÜÃàURL | https://gmtr.co.kr/l/?A25DQTQ5 |