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¡Ú °³È&¸¸°³¿¡ ´ëÇÑ ½Ã±â´Â ¿¹¾àÀÚ°¡ Á÷Á¢ È®ÀÎÇϼžßÇÕ´Ï´Ù. ¿©Çà»ç´Â À̺κп¡ Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
1day |
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06:30
¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è ¹éÈÁ¡ ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü Áý°á)
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07:00
¼¿ï¿ª 10¹øÃⱸ ³óÇù ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â)
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07:30
Àá½Ç¿ª 4¹øÃⱸ (Á÷Áø100m) ·Ôµ¥¸¶Æ® ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â) |
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08:00
Á¶½Ä [½Ã·ç¶±&¹°500ml Á¦°ø]
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09:30
ÀÓÁø° ´ð½Î¸®°ø¿ø (¶Ç´Â ¿¬Ãµ ±¹ÈÀü½Ãȸ) [¿¬Ãµ ±¹ÈÀü½Ã½Ãȸ ÃàÁ¦±â°£¸¸ °æÀ¯] ¡Ú °³È&¸¸°³¿¡ ´ëÇÑ ½Ã±â´Â ¿¹¾àÀÚ°¡ Á÷Á¢ È®ÀÎÇϼžßÇÕ´Ï´Ù. ¿©Çà»ç´Â À̺κп¡ Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÓÁø°´ð½Î¸®°ø¿ø(¿¬Ãµ)
[°æ±âµµ ¿¬Ãµ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÀÓÁø°´ð½Î¸®°ø¿øÀº °èÀý¸¶´Ù »ö´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀ» »Ë³»´Â °¨¼º °¡µæÇÑ Æ÷Åä ¸í¼ÒÀÔ´Ï´Ù. Ư °¡À»ÀÌ¸é ºÐÈ«ºûÀ¸·Î ¹°µç ´ð½Î¸®°¡ Àå°üÀ» ÀÌ·ç¸ç, ¼ö¸¹Àº ¿©ÇàÀÚµéÀÇ ¹ß±æÀ» »ç·ÎÀâ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.]
¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
¿¬Ãµ±¹ÈÀü½Ãȸ
[¿¬Ãµ±º Àü°îÀ¾ ¿¬Ãµ Àü°î¸® À¯Àû ÀÔ±¸ µå³ÐÀº ¸éÀû¿¡ ¿À»ö ±¹È·Î ÆÄ³ë¶ó¸¶ ¹°°á °æ°üÁ¶¼º°ú ±¹ÈȺР4¸¸°³, Çö¾Ö±¹, ºÐÀç±¹, ´ë±¹, ´Ù·û±¹, Á¶Çü¹° µî ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ±¹È²É¼ÛÀÌ·Î °¡À»ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.]
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11:00
°æÄ¡ ÁÁÀº~¿¬Ãµ ÀçÀÎÆøÆ÷ ÀçÀÎÆøÆ÷(¿¬Ãµ)
[°æ±âµµ ¿¬Ãµ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿¬ÃµÀçÀÎÆøÆ÷´Â ¸¼°í ½Ã¿øÇÑ ¹°ÁÙ±â¿Í Ǫ¸£¸¥ »ê¸²ÀÌ ¾î¿ì·¯Áø õÇýÀÇ ÀÚ¿¬ ¸í¼ÒÀÔ´Ï´Ù.]
¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
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12:30
Á¡½É½Ä»ç [°³º° ÀÚÀ¯Áß½Ä]
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14:00
ÀÚ¿¬ÀÌ ºúÀº ºñ°æ, Æ÷õ ºñµÑ±â³¶ ÆøÆ÷ &ÀÚ¿¬ ¼ÓÀ» °È´Â Ưº°ÇÑ~yÀÚÇü Ãâ··´Ù¸® (*ÀÔÀå·á º°µµ)
ºñµÑ±â³¶ÆøÆ÷(Æ÷õ)
[¸¼°í ½Ã¿øÇÑ ¹°ÁÙ±â, ÁÖ»óÀý¸® Çù°î »çÀÌ·Î ¶³¾îÁö´Â ÆøÆ÷¼ö, ±×¸®°í ¿¡¸Þ¶öµåºû ¼Ò(á»).ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ ¾î¿ì·¯Áø °÷, ¹Ù·Î Æ÷õ ºñµÑ±â³¶ÆøÆ÷ÀÔ´Ï´Ù.]
¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
ÇÑź°YÀÚÃâ··´Ù¸®(Æ÷õ)
- ÇÑź° ÁÖ»óÀý¸® Çù°îÀ» °ü¶÷ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ Àå¼Ò.
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16:00
¼¿ï·Î Ãâ¹ß
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18:00
¼¿ïµµÂø ¿¹Á¤ *ÂüÁ¶:±Í°æ½Ã ±³Åë»óȲ¿¡ µû¶ó °æÀ¯ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª °æÀ¯Áö°¡ º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
¡Ú »ó±âÀÏÁ¤ ¹× ½Ã°£Ç¥´Â µµ·Î ¹× ÇöÁö »çÁ¤»ó ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Â À§ »çÁøÀº Çѱ¹°ü±¤°ø»ç ¶Ç´Â ÁöÀÚü µî¿¡ Á¦°øÇÏ´Â »çÁøÀ» »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Â [ÁÖÀÇ] ¿©Çà »óǰ ÀÏÁ¤ Áß »çÁøÀº Âü°í¿ë À̹ÌÁö »çÁøÀÔ´Ï´Ù.
¡¤»óǰÄÚµå | 1591109 |
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¡¤»óǰ¹øÈ£ | 039 ¹ø |
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¡¤´ÜÃàURL | https://gmtr.co.kr/l/?I2DCAUAD |