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1½Ä[Á¶½ÄÁ¦°ø], ±³Åëºñ |
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Æ÷ÇÔ ¿Ü ½Ä»ç, ±âŸ °³Àΰæºñ, ±¹³»¿©ÇàÀÚº¸Çè |
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¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡¾Õ / ¼¿ï¿ª10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼¿· / Àá½Ç¿ª4¹øÃⱸ ·Ôµ¥¸¶Æ®¾Õ / µ¿Ãµ, Á×Àü, ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå |
1day |
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Á¶½Ä ½Ã·ç¶± Áᫎ ÀÚÀ¯½Ä ¼®½Ä ÀÚÀ¯½Ä |
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06:30
¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è ¹éÈÁ¡ ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü Áý°á) |
07:00
¼¿ï¿ª 10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼ ¿· (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â)
|
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07:30
Àá½Ç¿ª 4¹øÃⱸ (Á÷Áø100m) ·Ôµ¥¸¶Æ® ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â) |
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08:00
µ¿Ãµ / Á×Àü / ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå (°æºÎ°í¼Óµµ·Î³» ºÎ»ê¹æÇâ) *ž½ÂÀÚ°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¸¸ °æÀ¯ÇÕ´Ï´Ù.
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08:10
Á¶½Ä [½Ã·ç¶±&¹°500ml Á¦°ø] |
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11:00
¼±ºñó·³ ¸Ú½º·´°í ´À±ßÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â ¸¶À»~¾Èµ¿ ¿¹³¢¸¶À» & ¼±¼º¼ö»ó±æ ¿¹³¢¸¶À»(¾Èµ¿)
[¿¹³¢¸¶À»ÀÇ ¿©¸§³¯Àº ¿Áºû µµÆ÷¸¦ ÀÔÀº ¼±ºñó·³ ¸Ú½º·´°í ´À±ßÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â ¸¶À»·Î ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ º®È·Î ²Ù¹Î °ñ¸ñ±æ, Áö¿ª ÀÛ°¡ÀÇ ÀÛÇ°À» °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¶·¯¸®, ´ÞÄÞÇÑ ÀáÀ» º¸ÀåÇÏ´Â ÇÑ¿ÁüÇè°ü±îÁö ´Ù¾çÇÑ Àç¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.]
¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
¼±¼º¼ö»ó±æ(¾Èµ¿)
¾Æ¸§´Ù¿î ±×¸²µéÀ» ¸¶ÁÖÇÏ´Â ±æ.
[¾Èµ¿ ¿¹³¢ ¸¶À»¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ ¼±¼º ¼ö»ó ±æÀº ¹° À§¿¡ ³õÀÎ ±×¸² °°Àº ±æÀÔ´Ï´Ù. ¼±¼ºÇö ¹®È´ÜÁö¿Í ¾Èµ¿ È£¹ÝÀÚ¿¬È޾縲À» ¿¬°áÇÏ´Â ÀÌ ±æÀº µ¥Å©·Î Á¶¼ºµÆ¾ú°í, µ¶Æ¯ÇÏ°Ôµµ ¹° À§¿¡ ¶ß´Â ºÎ±³ ÇüŶó, ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î ¾Èµ¿È£¿¡ ÀÜÀÜÇÑ ¹°°áÀÌ »ý±â¸é ¼±¼º ¼ö»ó ±æµµ µû¶ó¼ ºÎµå·´°Ô ÈçµéÈçµéÇÕ´Ï´Ù.] |
12:30
Á¡½É½Ä»ç [°³º° ÀÚÀ¯Áß½Ä] |
|
13:30
¡¯±×¸²°°Àº¡¯ ¾Èµ¿ ¿ù¿µ±³ & ¾Èµ¿¹Î¼ÓÃÌ &¹Î¼Ó¹Ú¹°°ü ¿ù¿µ±³(¾Èµ¿)
¡¯±×¸²°°Àº¡¯ ¾Èµ¿ ¿ù¿µ±³
- »ê¼öÈ ¿¬»ó½ÃÅ°´Â ¾Èµ¿´ï ¿ù¿µ±³. ¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
¾Èµ¿¹Î¼ÓÃÌ
- ¾Èµ¿ÀÇ ¹Î¼Ó¹®ÈÀç°¡ ÇÑ°÷¿¡ ¸ðÀÎ °÷.
[¾Èµ¿´ïÀÇ º¸Á¶´ï ºÎ±Ù¿¡¼ ° °Ç³ÊÆíÀ» ¹Ù¶óº¸¸é ¾ð´ö¹è±â¿¡ ÃÊ°¡ÁýÀÌ µå¹®µå¹® µé¾î ¾É¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°÷ÀÌ ¹Ù·Î ¾Èµ¿´ïÀ» Á¶¼ºÇÏ¸é¼ ¼ö¸ôµÈ Áö¿ªÀÇ °¡¿Á ¸î 並 ¿Å°Ü¿Í ¾ß¿Ü¹Ú¹°°üÀ¸·Î ¸¸µç ¹Î¼Ó °æ°üÁöÀÔ´Ï´Ù.] ¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
|
|
![]() |
15:00
À¯³×½ºÄÚ ¼¼°è¹®ÈÀ¯»ê~º´»ê¼¿ø º´»ê¼¿ø(¾Èµ¿)
- ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °÷!
[°æ»óºÏµµ ¾Èµ¿½Ã dzõ¸é¿¡ À§Ä¡ÇØÀÖ´Â º´»ê¼¿øÀº Á¶¼± Á߱⠼¿øÀ¸·Î ¸í½Å ·ù¼º¿çÀ» À§ÇØ ¼¼¿öÁø °÷ÀÔ´Ï´Ù. ³«µ¿° °Ç³Ê º´»êÀýº®À» ¹Ù¶óº¸°í ÀÖ¾î, ¼ö·ÁÇÑ ÀÚ¿¬ °æ°üÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù.] [¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç Æ÷ÅäÄÚ¸®¾Æ-±èÁöÈ£]
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19:00
¼¿ï µµÂø ¿¹Á¤ |
¡Ú »ó±âÀÏÁ¤ ¹× ½Ã°£Ç¥´Â µµ·Î ¹× ÇöÁö »çÁ¤»ó ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Â À§ »çÁøÀº Çѱ¹°ü±¤°ø»ç ¶Ç´Â ÁöÀÚü µî¿¡ Á¦°øÇÏ´Â »çÁøÀ» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
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¡¤»óÇ°ÄÚµå | 945233 |
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¡¤´ÜÃàURL | https://gmtr.co.kr/l/?RZPFWV48 |