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Ãâ¹ßÀϼ±Åà & ¿¹¾àÇÏ±â  
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¼±ÅÃÇϽŠÃâ¹ßÀÏ :   ¿¹¾àÀ» ÁøÇàÇϽðڽÀ´Ï±î?
Æ÷ÇÔ/ºÒÆ÷ÇÔ
Æ÷ÇÔ³»¿ª 1½Ä[Á¶½ÄÁ¦°ø], ±³Åëºñ
ºÒÆ÷ÇÔ³»¿ª Æ÷ÇÔ ¿Ü ½Ä»ç, ±âŸ °³Àΰæºñ, ±¹³»¿©ÇàÀÚº¸Çè
¸ðÀÌ´ÂÀå¼Ò ¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è¹éÈ­Á¡¾Õ / ¼­¿ï¿ª10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼­¿· / Àá½Ç¿ª4¹øÃⱸ ·Ôµ¥¸¶Æ®¾Õ / µ¿Ãµ, Á×Àü, ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå
ÀÏÁ¤Ç¥
1day
½Ä»ç Á¶½Ä ½Ã·ç¶±         Áᫎ ÀÚÀ¯½Ä         ¼®½Ä ÀÚÀ¯½Ä
¼­¿ï
06:30

¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è ¹éÈ­Á¡ ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü Áý°á)

07:00
¼­¿ï¿ª 10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼­ ¿· (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â)
07:30

Àá½Ç¿ª 4¹øÃⱸ (Á÷Áø100m) ·Ôµ¥¸¶Æ® ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â)

 
08:00
µ¿Ãµ / Á×Àü / ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå (°æºÎ°í¼Óµµ·Î³» ºÎ»ê¹æÇâ) *ž½ÂÀÚ°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¸¸ °æÀ¯ÇÕ´Ï´Ù.
 
08:10

Á¶½Ä [½Ã·ç¶±&¹°500ml Á¦°ø]

°æ»óºÏµµ ¾Èµ¿
11:00

¾Èµ¿ ¿¹³¢¸¶À» & ¼±¼º¼ö»ó±æ 

- ¼±ºñó·³ ¸Ú½º·´°í ´À±ßÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â ¸¶À». 

[¿¹³¢ ¸¶À»Àº ¿Áºû µµÆ÷¸¦ ÀÔÀº ¼±ºñó·³ ¸Ú½º·´°í ´À±ßÇÔÀÌ ´À²¸Áö´Â ¸¶À»·Î ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ º®È­·Î ²Ù¹Î °ñ¸ñ±æ, Áö¿ª ÀÛ°¡ÀÇ ÀÛÇ°À» °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¶·¯¸®, ´ÞÄÞÇÑ ÀáÀ» º¸ÀåÇÏ´Â ÇÑ¿ÁüÇè°ü±îÁö ´Ù¾çÇÑ Àç¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹³¢ ¸¶À»ÀÇ °¡Àå Å« Áñ°Å¿òÀº È£¼ö À§¸¦ °È´Â ¼±¼º¼ö»ó±æÀÔ´Ï´Ù. ¼±¼º¼ö»ó±æÀº Ǫ¸¥ È£¼ö À§¿¡ ±×¸² °°Àº »êÃ¥·Î°¡ ³õ¿© ÀÖÀ¸¸ç, Ǫ¸¥ Çϴðú ´õ¾øÀÌ ¾î¿ï¸®´Â dz°æÀ» ¿¬ÃâÇÕ´Ï´Ù.]


 [»çÁøÁ¦°ø_Çѱ¹°ü±¤°ø»ç]

12:30

Á¡½É½Ä»ç [°³º° ÀÚÀ¯Áß½Ä] 


13:30

¾Èµ¿¹Î¼ÓÃÌ &¹Î¼Ó¹Ú¹°°ü 

¾Èµ¿ÀÇ ¹Î¼Ó¹®È­Àç°¡ ÇÑ°÷¿¡ ¸ðÀÎ °÷. 

[¾Èµ¿´ïÀÇ º¸Á¶´ï ºÎ±Ù¿¡¼­ °­ °Ç³ÊÆíÀ» ¹Ù¶óº¸¸é ¾ð´ö¹è±â¿¡ ÃÊ°¡ÁýÀÌ µå¹®µå¹® µé¾î ¾É¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°÷ÀÌ ¹Ù·Î ¾Èµ¿´ïÀ» Á¶¼ºÇϸ鼭 ¼ö¸ôµÈ Áö¿ªÀÇ °¡¿Á ¸î 並 ¿Å°Ü¿Í ¾ß¿Ü¹Ú¹°°üÀ¸·Î ¸¸µç ¹Î¼Ó °æ°üÁöÀÔ´Ï´Ù.]



¡¯±×¸²°°Àº¡¯ ¾Èµ¿ ¿ù¿µ±³ 

- »ê¼öÈ­ ¿¬»ó½ÃÅ°´Â ¾Èµ¿´ï ¿ù¿µ±³.

[2003³â °³ÅëµÇ¾úÀ¸¸ç ±¹³»¿¡¼­´Â °¡Àå ±ä ¸ñÃ¥ Àεµ±³ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸® ÇÑ°¡¿îµ¥¿¡´Â ¿ù¿µÁ¤(êÅç±ïÍ)ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ù¿µ±³¶õ ¸íĪÀº ½Ã¹ÎÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¸ð¾Æ ´ï°Ç¼³·Î ¼ö¸ôµÈ ¿ù¿µ´ë°¡ ÀÌ°÷À¸·Î ¿Â Àο¬°ú ¿ù°î¸é, À½´Þ°ñÀ̶ó´Â Áö¸íÀ» Âü°í·Î È®Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù.]

 [»çÁøÁ¦°ø_Çѱ¹°ü±¤°ø»ç]

 
15:00

À¯³×½ºÄÚ ¼¼°è¹®È­À¯»ê~º´»ê¼­¿ø 

- ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °÷! 

[°æ»óºÏµµ ¾Èµ¿½Ã dzõ¸é¿¡ À§Ä¡ÇØÀÖ´Â º´»ê¼­¿øÀº Á¶¼± Á߱⠼­¿øÀ¸·Î ¸í½Å ·ù¼º¿çÀ» À§ÇØ ¼¼¿öÁø °÷ÀÔ´Ï´Ù. ³«µ¿°­ °Ç³Ê º´»êÀýº®À» ¹Ù¶óº¸°í ÀÖ¾î, ¼ö·ÁÇÑ ÀÚ¿¬ °æ°üÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù.]


¼­¿ï
19:00

¼­¿ï µµÂø ¿¹Á¤

*ÂüÁ¶:±Í°æ½Ã ±³Åë»óȲ¿¡ µû¶ó °æÀ¯ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª °æÀ¯Áö°¡ º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

¡Ø »ó±âÀÏÁ¤ ¹× ½Ã°£Ç¥´Â µµ·Î ¹× ÇöÁö »çÁ¤»ó ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¡Ø[ÁÖÀÇ¿©Çà »óÇ° ÀÏÁ¤ Áß »çÁøÀº Âü°í »çÁøÀÔ´Ï´Ù. ½Ç¹°(½ÇÁ¦)°ú ´Ù¸¦¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.!!!

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1.ÇØ´ç »óÇ°Àº Ưº°ÇÒÀΰ¡ »óÇ°À¸·Î ȸ¿øÄ«µåÄíÆù µî Áߺ¹ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

2.¿Â¶óÀÎ ¿¹¾àÀº Ãâ¹ßÀÌƲÀü±îÁö ¿¹¾àÀÌ °¡´ÉÇϸç Ãâ¹ßÇÏ·çÀü ¿¹¾àÀº ÀüÈ­¿¹¾à¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

3.ÃÖ¼ÒÀοø(25Ù£¸ð°´ºÎÁ·½Ã Ãâ¹ßÀÏ 1ÀÏÀü±îÁö Ãâ¹ß¿©ºÎ¸¦ Å뺸Çص帮¸ç ÀοøºÎÁ·À¸·Î Çà»ç°¡ Ãë¼Ò µÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(¸ð°´¹Ì´Þ½Ã ÀÔ±Ý¾× È¯ºÒ)

-> 1ÀÏÀü±îÁö ¸ð°´ÀÌ µÇÁö¾Ê¾Æ Ãë¼Ò½Ã¿¡´Â ½Ö¹æ ¿øÄ¢¿¡ µû¶ó ¹è»óÀÇ Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾ÊÀ½À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. (ÃÖ¼ÒÀοø 25¸í ¹Ì´Þ ½Ã Çà»ç°¡ Ãë¼ÒµÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

4.¿©Çà Ãâ¹ß Àü³¯, 18½Ã ÀÌÈĺÎÅÍ Ãâ¹ß½Ã±îÁö Ãë¼Ò ¹× ¿©Çà ºÒÂü½Ã(³¯Â¥º¯°æ Æ÷ÇÔ) 100%ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.(Ãë¼Ò±ÔÁ¤ ÂüÁ¶)

5.¿¹¾àÇϽŠ»óÇ°Àº ¿¹¾àÃë¼Ò¿Í º¯°æÀº ¾÷¹«½Ã°£¿¡ ÀüÈ­·Î¸¸ Ãë¼Ò/º¯°æ󸮵˴ϴÙ.(ÅäÀÏ¿äÀÏ ¹× ¹ýÁ¤°øÈÞÀÏÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)

6.º» »óÇ°Àº ¿©ÇàÀÚ º¸ÇèÀÌ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î °³Àκ¸Çè °¡ÀÔÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.

7.Ãâ¹ß ½Ã°£±îÁö ¸ø ³ª¿À½Ç °æ¿ì °¡À̵尡 º°µµÀÇ È®ÀÎÀüÈ­ ¾øÀ̵µ ÁöÁ¤µÈ ½Ã°£¿¡ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. (Ãâ¹ß½Ã°£¾ö¼ö!!)

8.Çö±Ý¿µ¼öÁõ¾È³»

º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¿©Çà»óÇ°Àº ¿©Çà»ç ¼ö¼ö·á 10%¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ºñ¿ëÀº »óÇ°º°·Î ±³Åëºñ/¼÷¹Úºñ/¼±¹Úºñ/ÀÔÀåºñ µî ¿©Çà°æºñÀÔ´Ï´Ù.

(ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼¹ý Á¦29Á¶ ¹× ±âº»ÅëÄ¢ 39-0-1¿¡ ÀÇ°Å ÆǸűݾ׿¡ 10%¸¸ Çö±Ý¿µ¼öÁõ ¹ßÇàÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)

¡¸°ü±¤ÁøÈï¹ý¡¹¿¡ µû¸¥ ¿©Çà¾÷À»¿µÀ§ÇÏ´Â »ç¾÷ÀÚÀÇ °ú¼¼Ç¥ÁØÀº ¿©Çà¾Ë¼±¿ë¿ªÀ» Á¦°øÇÏ°í ¹Þ´Â ¼ö¼ö·áÀ̹ǷΠÇØ´ç ¿©Çà¾Ë¼±¿ë¿ªÀÇ °ø±Þ¿¡ Á÷Á¢ °ü·ÃµÇÁö ¾Æ´ÏÇÑ °ü±¤°´ÀÇ ¿î¼Û¤ý¼÷¹Ú¤ý½Ä»ç µî¿¡ µû¸¥ ¸ÅÀÔ¼¼¾×Àº ¸ÅÃâ¼¼¾×¿¡¼­ °øÁ¦ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÑ´Ù¡±¶ó°í ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

9.Á¼®¹èÁ¤¾È³»»çÇ×

¹ö½º Á¼®ÁöÁ¤ ¹× º°µµ¿äûÀº ºÒ°¡Çϸç,´çÀϹö½º ž½Â¿ì¼±À¸·Î °¡À̵å¾È³»¿¡ µû¶ó ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.

10.º» »óÇ°Àº ÁöÀÚü Áö¿ø¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »óÇ°À¸·Î °³ÀÎ ½Ä»ç ¿µ¼öÁõ°ú ¸í´Ü(ÀÎÀû »çÇ×) Á¦ÃâÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿©Çà Áß º¸°í¿ë ´Üü »çÁø ÃÔ¿µÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. º» »óÇ° ¿¹¾à ½Ã »ó±â ³»¿ëÀ» È®ÀÎ ¹× µ¿ÀÇÇϽŠ°ÍÀ¸·Î °£ÁÖÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿©Çà»óÇ° °³¹ßÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÇùÁ¶ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

¡Ø[ÁÖÀÇ¿©Çà »óÇ° ÀÏÁ¤ Áß »çÁøÀº ½Ç¹°(½ÇÁ¦)°ú ´Ù¸¦¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.!!!


±¹³»¿©ÇàÀÚº¸Çè ¼­ºñ½º Á¦°ø ÁßÁö¿¡ µû¸¥ ¾È³»
2012³â 8¿ù 18ÀϺηΠ½ÃÇàµÈ "°³ÀÎÁ¤º¸Åë½Å¹ý"Àº ÀÎÅͳݻ󿡼­ °³ÀÎÁ¤º¸(Áֹεî·Ï¹øÈ£) À¯ÃâÀ» ¹æÁöÇÏ°íÀÚ °³ÀÎÁ¤º¸ ¼öÁýÀ» ±ÝÁöÅä·Ï ÇÏ°í ÀÖ¾î ¿©ÇàÀÚº¸Çè°¡ÀÔÀÌ ¾ÈµÊÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.ÀÌ¿¡ µû¶ó 2012³â 8¿ù 20ÀÏ ÀÌÈÄ Ãâ¹ßÇÏ´Â ±¹³»¿©Çà»óÇ°ÀÇ ¿©ÇàÀÚº¸Çè °¡ÀÔÀ» ¿øÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â °³º°°¡ÀÔÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
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