Æ÷ÇÔ³»¿ª | 1½Ä[Á¶½ÄÁ¦°ø], ±³Åëºñ |
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ºÒÆ÷ÇÔ³»¿ª | Æ÷ÇÔ¿Ü ½Ä»ç, ±âŸ °³Àΰæºñ, ±¹³»¿©ÇàÀÚº¸Çè, ¡Ø¹ö½º Á¼®ÁöÁ¤ ¹× º°µµ¿äûÀº ºÒ°¡Çϸç,´çÀϹö½º ž½Â¿ì¼±À¸·Î °¡À̵å¾È³»¿¡ µû¶ó ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. |
¸ðÀÌ´ÂÀå¼Ò | ¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡¾Õ / ¼¿ï¿ª10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼¿· / Àá½Ç¿ª4¹øÃⱸ ·Ôµ¥¸¶Æ®¾Õ / µ¿Ãµ, Á×Àü, ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå |
1day |
|
½Ä»ç | Á¶½Ä ½Ã·ç¶± Áᫎ ÀÚÀ¯½Ä ¼®½Ä ÀÚÀ¯½Ä |
¼¿ï |
06:30
¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è ¹éÈÁ¡ ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü Áý°á) |
07:00
¼¿ï¿ª 10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼ ¿· (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â) |
|
07:30
Àá½Ç¿ª 4¹øÃⱸ (Á÷Áø100m) ·Ôµ¥¸¶Æ® ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â) |
|
08:00
µ¿Ãµ / Á×Àü / ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå (°æºÎ°í¼Óµµ·Î³» ºÎ»ê¹æÇâ)¡Øž½ÂÀÚ°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¸¸ °æÀ¯ÇÕ´Ï´Ù. |
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08:10
Á¶½Ä [½Ã·ç¶±&¹°500ml Á¦°ø] (¡Ú¼¿ï¿Ü°û¼øȯµµ·Î¡æ³í»êõ¾È°í¼Óµµ·Î¡æ¼Ãµ°øÁÖ°í¼Óµµ·Î ÀÌ¿ë)
|
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Àü¶óºÏµµ ÀÍ»ê |
10:30
¾Æ¸§´Ù¿î ¸ÞŸ¼¼ÄâÀ̾î·Î µÑ·¯ ½×ÀÎ ¾Æ°¡ÆäÁ¤¿ø - ¾Æ°¡ÆäÁ¤¿øÀÇ º®°ú ¹Ù¶÷¸·ÀÌ·Î ÇÏ´ÃÀ» ÇâÇØ ½Ã¿øÇÏ°Ô ÂßÂß »µ¾î ÀÖ´Â ¸íÇ° ¸ÞŸ¼¼ÄâÀ̾î. - ¾Æ¸§´Ù¿î º½³¯À» ¸Â¾Æ ¿©±âÀú±â ¾Õ´ÙÅõ¾î ´Ù¾çÇÑ ²ÉµéÀÌ ¸· ÇÇ¿© À¯¸íÇÑ °ø¿ø°ú ºñ±³Çصµ ¼Õ»ö¾øÀº Á¤¿ø. ¡Ú¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ ÈÞ¹«ÀÔ´Ï´Ù.ÈÞ¹« ½Ã, ¹Ì¸¤»çÁö ÄÚ½º·Î ´ëüµË´Ï´Ù. |
11:30
ÀÍ»ê Á¡½É ½Ä»ç [°³º° ÀÚÀ¯Áß½Ä] [»çÁøÁ¦°ø_Çѱ¹°ü±¤°ø»ç] |
|
12:30
ÀÍ»ê ±³µµ¼Ò¼¼Æ®Àå - ±¹³» À¯ÀÏÀÇ ¿µÈÃÔ¿µ¿ë ±³µµ¼Ò. - ¿µÈ <7¹ø¹æÀÇ ¼±¹°> ±³µµ¼Ò ÃÔ¿µÁö À¯¸í. - ¼¼»ó°ú °Ý¸®µÈ »ç¶÷µéÀÇ °ø°£À» °Å´Ò´Ù. [»çÁøÁ¦°ø_Çѱ¹°ü±¤±¤»ç] ¡Ú¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ ÈÞ¹«ÀÔ´Ï´Ù.ÈÞ¹« ½Ã, ¿ø±¤´ëÀÚ¿¬½Ä¹°¿ø ÄÚ½º·Î ´ëüµË´Ï´Ù. |
|
Àü¶óºÏµµ ±º»ê |
14:00
¡¯½Å¼±ÀÌ ³î´ø ¼¶¡¯ ±º»ê ¼±À¯µµÀÇ ºñ°æ - ¼±À¯µµ-ÀåÀÚµµ ¿¬À°±³ Æ®·¹Å· [ÀåÀÚ ´ë±³´Â 4°³ÀÇ °°ü Æ®·¯½º ±¸Á¶ÀÇ ±³°¢À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ÄÜÅ©¸®Æ® ±³°¢ÀÎ ¼±À¯ ´ë±³¿Í ±¸º°µË´Ï´Ù. ÀåÀÚ ´ë±³´Â ¼±À¯µµÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î dz°æÀ» °¡Àå Àß º¼ ¼ö ÀÖ´Â °÷À¸·Î, ¼±À¯ÆÈ°æ°ú ÀÏÃâ, ¸ÁÁÖºÀ, ÀåÀÚºÀ, ¼±À¯ºÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.]
[¼±À¯µµ´Â ¾à 20¿© °³ÀÇ ¼¶À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø °í±º»ê¿µµÀÇ ÇÑ°¡¿îµ¥¿¡ À§Ä¡Çϸç, ±º»êÇ׿¡¼´Â ¾à 50km ¶³¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.¼Çؾȿ¡¼ °¡Àå Àα⠳ôÀº ÇǼÁö Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.´õ¿íÀÌ ÀαÙÀÇ ¹«³àµµ, ÀåÀÚµµ, ´ëÀåµµ¿Í ´Ù¸®°¡ ³õÀÎ ´öÅÿ¡ ³× °³ÀÇ ¼¶À» ÇѲ¨¹ø¿¡ µÑ·¯º¼ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.]
¼±À¯ 8°æÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¶, ¼±À¯µµ [¾à 20¿© °³ÀÇ ¼¶À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø °í±º»ê¿µµÀÇ ÇÑ°¡¿îµ¥¿¡ À§Ä¡Çϸç, ±º»êÇ׿¡¼´Â ¾à 50km ¶³¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ¿íÀÌ ÀαÙÀÇ ¹«³àµµ, ÀåÀÚµµ, ´ëÀåµµ¿Í ´Ù¸®°¡ ³õÀÎ ´öÅÿ¡ ³× °³ÀÇ ¼¶À» ÇѲ¨¹ø¿¡ µÑ·¯º¼ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.] |
16:00
¼¿ï·Î Ãâ¹ß |
|
¼¿ï |
19:00
¼¿ï µµÂø ¿¹Á¤ |
¡Ø »ó±âÀÏÁ¤ ¹× ½Ã°£Ç¥´Â µµ·Î ¹× ÇöÁö »çÁ¤»ó ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø[ÁÖÀÇ] ¿©Çà »óÇ° ÀÏÁ¤ Áß »çÁøÀº Âü°í »çÁøÀÔ´Ï´Ù. ½Ç¹°(½ÇÁ¦)°ú ´Ù¸¦¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.!!!
1.ÇØ´ç »óÇ°Àº Ưº°ÇÒÀΰ¡ »óÇ°À¸·Î ȸ¿øÄ«µå, ÄíÆù µî Áߺ¹ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2.¿Â¶óÀÎ ¿¹¾àÀº Ãâ¹ßÀÌƲÀü±îÁö ¿¹¾àÀÌ °¡´ÉÇϸç Ãâ¹ßÇÏ·çÀü ¿¹¾àÀº ÀüÈ¿¹¾à¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
3.ÃÖ¼ÒÀοø(25Ù£) ¸ð°´ºÎÁ·½Ã Ãâ¹ßÀÏ 1ÀÏÀü±îÁö Ãâ¹ß¿©ºÎ¸¦ Å뺸Çص帮¸ç ÀοøºÎÁ·À¸·Î Çà»ç°¡ Ãë¼Ò µÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(¸ð°´¹Ì´Þ½Ã ÀÔ±Ý¾× È¯ºÒ)
-> 1ÀÏÀü±îÁö ¸ð°´ÀÌ µÇÁö¾Ê¾Æ Ãë¼Ò½Ã¿¡´Â ½Ö¹æ ¿øÄ¢¿¡ µû¶ó ¹è»óÀÇ Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾ÊÀ½À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù. (ÃÖ¼ÒÀοø 25¸í ¹Ì´Þ ½Ã Çà»ç°¡ Ãë¼ÒµÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
4.¿©Çà Ãâ¹ß Àü³¯, 18½Ã ÀÌÈĺÎÅÍ Ãâ¹ß½Ã±îÁö Ãë¼Ò ¹× ¿©Çà ºÒÂü½Ã(³¯Â¥º¯°æ Æ÷ÇÔ) 100%ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.(Ãë¼Ò±ÔÁ¤ ÂüÁ¶)
5.¿¹¾àÇϽŠ»óÇ°Àº ¿¹¾àÃë¼Ò¿Í º¯°æÀº ¾÷¹«½Ã°£¿¡ Àüȷθ¸ Ãë¼Ò/º¯°æ󸮵˴ϴÙ.(Åä, ÀÏ¿äÀÏ ¹× ¹ýÁ¤°øÈÞÀÏÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)
6.Ãâ¹ß ½Ã°£±îÁö ¸ø ³ª¿À½Ç °æ¿ì °¡À̵尡 º°µµÀÇ È®ÀÎÀüÈ ¾øÀ̵µ ÁöÁ¤µÈ ½Ã°£¿¡ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. (Ãâ¹ß½Ã°£¾ö¼ö!!)
7.Çö±Ý¿µ¼öÁõ¾È³»
º» »çÀÌÆ®ÀÇ ¿©Çà»óÇ°Àº ¿©Çà»ç ¼ö¼ö·á 10%¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ºñ¿ëÀº »óÇ°º°·Î ±³Åëºñ/¼÷¹Úºñ/¼±¹Úºñ/ÀÔÀåºñ µî ¿©Çà°æºñÀÔ´Ï´Ù.
(ºÎ°¡°¡Ä¡¼¼¹ý Á¦29Á¶ ¹× ±âº»ÅëÄ¢ 39-0-1¿¡ ÀÇ°Å ÆǸűݾ׿¡ 10%¸¸ Çö±Ý¿µ¼öÁõ ¹ßÇàÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)
¡¸°ü±¤ÁøÈï¹ý¡¹¿¡ µû¸¥ ¿©Çà¾÷À»¿µÀ§ÇÏ´Â »ç¾÷ÀÚÀÇ °ú¼¼Ç¥ÁØÀº ¿©Çà¾Ë¼±¿ë¿ªÀ» Á¦°øÇÏ°í ¹Þ´Â ¼ö¼ö·áÀ̹ǷΠÇØ´ç ¿©Çà¾Ë¼±¿ë¿ªÀÇ °ø±Þ¿¡ Á÷Á¢ °ü·ÃµÇÁö ¾Æ´ÏÇÑ °ü±¤°´ÀÇ ¿î¼Û¤ý¼÷¹Ú¤ý½Ä»ç µî¿¡ µû¸¥ ¸ÅÀÔ¼¼¾×Àº ¸ÅÃâ¼¼¾×¿¡¼ °øÁ¦ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÑ´Ù¡±¶ó°í ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
8.Á¼®¹èÁ¤¾È³»»çÇ×
¹ö½º Á¼®ÁöÁ¤ “G º°µµ¿äûÀº ºÒ°¡Çϸç,´çÀϹö½º ž½Â¿ì¼±À¸·Î °¡À̵å¾È³»¿¡ µû¶ó ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
9.º» »óÇ°Àº ÁöÀÚü Áö¿ø¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »óÇ°À¸·Î °³ÀÎ ½Ä»ç ¿µ¼öÁõ°ú ¸í´Ü(ÀÎÀû »çÇ×) Á¦ÃâÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿©Çà Áß º¸°í¿ë ´Üü »çÁø ÃÔ¿µÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. º» »óÇ° ¿¹¾à ½Ã »ó±â ³»¿ëÀ» È®ÀÎ ¹× µ¿ÀÇÇϽŠ°ÍÀ¸·Î °£ÁÖÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿©Çà»óÇ° °³¹ßÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÇùÁ¶ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
10.º» »óÇ°Àº ¿©ÇàÀÚ º¸ÇèÀÌ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀº ¿©Çà»óÇ°À¸·Î º¸Çè Àû¿ëÀ» ¿øÇϽô ºÐÀº °³º° º¸Çè °¡ÀÔÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
(º¸Çè °¡ÀÔ º°µµ »óÇ°À¸·Î ÀÏÁ¤ ÁøÇàÁß ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °³ÀÎ »ç°í´Â ´ç»çÀÇ Ã¥ÀÓ ¹üÀ§°¡ ¾Æ´ÔÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.)
¡Ø[ÁÖÀÇ] ¿©Çà »óÇ° ÀÏÁ¤ Áß »çÁøÀº ½Ç¹°(½ÇÁ¦)°ú ´Ù¸¦¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.!!!
¡¤»óÇ°ÄÚµå | 1327812 |
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¡¤»óÇ°¹øÈ£ | 070 ¹ø |
¡¤¿©Çà±â°£ | ´çÀÏ |
¡¤Çà»ç³»¿ë | ¸ÅÀÏÃâ¹ß |
¡¤´ÜÃàURL | https://gmtr.co.kr/l/?TJQGV42Y |