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1½Ä[Á¶½ÄÁ¦°ø], ±³Åëºñ |
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ÀÔÀå·á º°µµ (°³ÀÎ ÀÚÀ¯ÀÔÀå), Æ÷ÇÔ¿Ü ½Ä»ç, ±âŸ °³Àΰæºñ, ±¹³»¿©ÇàÀÚº¸Çè ¡Ø¹ö½º Á¼®ÁöÁ¤ ¹× º°µµ¿äûÀº ºÒ°¡Çϸç,´çÀϹö½º ž½Â¿ì¼±À¸·Î °¡À̵å¾È³»¿¡ µû¶ó ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. |
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¿µµ¿Æ÷µµ ¾à 2kg Á¤µµ ¹«·áÁõÁ¤!!! |
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¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è¹éÈÁ¡¾Õ / ¼¿ï¿ª10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼¿· / Àá½Ç¿ª4¹øÃⱸ ·Ôµ¥¸¶Æ®¾Õ / µ¿Ãµ, Á×Àü, ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå |
1day |
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06:30
¿µµîÆ÷ ½Å¼¼°è ¹éÈÁ¡ ¾Õ (Ãâ¹ß10ºÐÀü Áý°á) |
07:00
¼¿ï¿ª 10¹øÃⱸ ³²´ë¹®°æÂû¼ ¿· (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â) |
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07:30
Àá½Ç¿ª 4¹øÃⱸ (Á÷Áø100m) ·Ôµ¥¸¶Æ® ¾Õ °æÀ¯ (Ãâ¹ß10ºÐÀü ´ë±â)
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08:00
µ¿Ãµ / Á×Àü / ½Å°¥ °£ÀÌÁ¤·ùÀå (°æºÎ°í¼Óµµ·Î³» ºÎ»ê¹æÇâ)¡ØÅ¾½ÂÀÚ°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¸¸ °æÀ¯ÇÕ´Ï´Ù.
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08:10
Á¶½Ä [½Ã·ç¶±&¹°500ml Á¦°ø] |
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10:00
´Þµµ ¸Ó¹°´Ù°£~¿ù·ùºÀ µÑ·¹±æ ¿ù·ùºÀµÑ·¹±æ(¿µµ¿)
[¿ù·ùºÀÀº ³ôÀÌ ¾à 400mÀÇ ºÀ¿ì¸®·Î µ¿¼·Î »¸Àº ´É¼±Àº 6°³ÀÇ ºÀ¿ì¸®·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡¯¡¯´ÞÀÌ ¸Ó¹«¸£´Â ºÀ¿ì¸®¡¯¡¯¶ó´Â ¶æÀÇ À̸§Ã³·³ Á÷¸³ÇÑ Àýº®¿¡ °É·Á ÀÖ´Â ´ÞÀÇ Á¤°æÀÌ ÂüÀ¸·Î ¾Æ¸§´ä½À´Ï´Ù.]
¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
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12:00
´ÞÄÞÇÑÈæÁøÁÖÆ÷µµ~¿µµ¿Æ÷µµÃàÁ¦[ÃàÁ¦Àå] (¡Ú¿µµ¿Æ÷µµ ¾à 2kg ÁõÁ¤) ¿µµ¿Æ÷µµÃàÁ¦
[¸Å³â ´ëÇѹα¹ ÃÖ´ë Æ÷µµ ÁÖ»êÁö ÃæÃ»ºÏµµ ¿µµ¿¿¡¼ ¿Â ¸öÀ¸·Î ´À³¢´Â »õÄÞ´ÞÄÞ ÃàÁ¦ÇѸ¶´ç <¿µµ¿Æ÷µµÃàÁ¦>°¡ ¿¸³´Ï´Ù. ¿µµ¿Àº ÃæÃ»ºÏµµ ÃÖ³²´Ü¿¡ À§Ä¡Çϰí Àִµ¥ ¹ã³·ÀÇ Àϱ³Â÷°¡ Å©°í dzºÎÇÑ ÀÏÁ¶·®À¸·Î Æ÷µµ°¡ ÀÚ¶ó´Âµ¥ ÃÖÀûÀÇ ±âÈÄÁ¶°ÇÀ» °®Ãß°í ÀÖ¾î, ¿ì¼öÇÑ Æ÷µµ ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù.]
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13:00
Á¡½É½Ä»ç [°³º° ÀÚÀ¯Áß½Ä] |
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14:00
Çâ±â·Ó°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ÍÀÎÀÌ ´ã°ÜÀÖ´Â ¿µµ¿¿ÍÀÎÅͳΠ(*ÀÔÀå·á º°µµ) ¿ÍÀÎÅͳÎ(¿µµ¿)
[¿µµ¿±º ·¹Àκ¸¿ì Èú¸µ°ü±¤Áö¿¡ Á¶¼ºµÈ ¿µµ¿ ¿ÍÀÎÅͳÎÀº ±æÀÌ 420m ÅÍ³Î·Î½á ¿ÍÀÎÀÇ ¿ª»ç¸¦ »ìÆìº¸¸ç ÈÞ½ÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã¼³°ú ¿µµ¿ÀÇ ³ó°¡ ¿ÍÀεéÀ» Àü½Ã ÆÇ¸ÅÇÏ´Â °ø°£À» ºñ·ÔÇØ ¿ÍÀÎ ½ÃÀ½Àå, üÇèÀå, ·¹½ºÅä¶û°ú ¹®È°ø¿¬Àå µîÀÇ ½Ã¼³µéÀÌ ¿ÏºñµÈ °÷À¸·Î ¿µµ¿ÀÇ »õ·Î¿î ·£µå¸¶Å©·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.]
¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
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15:00
¿µµ¿ ±¹¾Ç¿¢½ºÆ÷ (*ÀÔÀå·á º°µµ) &¿µµ¿ ±¹¾ÇüÇèÃÌ ±¹¾ÇÀÇ ¿ï¸², ¼¼°è¸¦ °¨µ¿½ÃŰ´Ù — 2025 ¿µµ¿ ±¹¾Ç¿¢½ºÆ÷! ¿µµ¿ ±¹¾Ç¿¢½ºÆ÷ÀüÅëÀÇ ¼Ò¸®·Î ¼¼°è¸¦ ÀÕ´Ù, ¿µµ¿¿¡¼ ¸¸³ª´Â ±¹¾ÇÀÇ ¹Ì·¡! ¿µµ¿±¹¾Ç¿¢½ºÆ÷
±¹¾ÇÀÇ ¿ï¸², ¼¼°è¸¦ °¨µ¿½ÃŰ´Ù,¿µµ¿ ±¹¾Ç¿¢½ºÆ÷!
¿µµ¿ ±¹¾Ç¿¢½ºÆ÷ÀüÅëÀÇ ¼Ò¸®·Î ¼¼°è¸¦ ÀÕ´Ù, ¿µµ¿¿¡¼ ¸¸³ª´Â ±¹¾ÇÀÇ ¹Ì·¡! ¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
±¹¾ÇüÇèÃÌ(¿µµ¿)
- ±¹¾ÇÀÇ ¼û°áÀÌ »ì¾Æ Àִ Ưº°ÇÑ °ø°£.
- ÀüÅë°ú Çö´ë°¡ ¾î¿ì·¯Áö´Â À½¾Ç ¿©ÇàÁö, ¿µµ¿ ±¹¾ÇüÇèÃÌ. ¨ÏÇѱ¹°ü±¤°ø»ç ±¹¹® °ü±¤Á¤º¸ ¼ºñ½º
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16:00
¼¿ï·Î Ãâ¹ß
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19:00
¼¿ïµµÂø ¿¹Á¤ |
¡Ú »ó±âÀÏÁ¤ ¹× ½Ã°£Ç¥´Â µµ·Î ¹× ÇöÁö »çÁ¤»ó ´Ù¼Ò º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Â À§ »çÁøÀº Çѱ¹°ü±¤°ø»ç ¶Ç´Â ÁöÀÚü µî¿¡ Á¦°øÇÏ´Â »çÁøÀ» »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Â [ÁÖÀÇ] ¿©Çà »óǰ ÀÏÁ¤ Áß »çÁøÀº Âü°í¿ë À̹ÌÁö »çÁøÀÔ´Ï´Ù.
¡¤»óǰÄÚµå | 1100476 |
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¡¤»óǰ¹øÈ£ | 196 ¹ø |
¡¤¿©Çà±â°£ | ´çÀÏ |
¡¤Çà»ç³»¿ë | 9/18~9/21 ÃàÁ¦±â°£ ¸ÅÀÏÃâ¹ß |
¡¤´ÜÃàURL | https://gmtr.co.kr/l/?MYR769T0 |